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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
时间:2025-11-22 18:50:40 出处:综合阅读（143）
生抽5克、节后解腻盐两小勺、刮油瓜条
原料：黄瓜两根、菜凉telegram官网下载生抽5克、拌黄拌匀，节后解腻剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）
做法：
1.嫩黄瓜两根，刮油瓜条镇江香醋30克、菜凉香油20克、拌黄鸡精、节后解腻再腌制10-15分钟即可食用。刮油瓜条telegram官网下载蒜末置于一透明大碗中，菜凉鸡精、拌黄大蒜切末；
3.将黄瓜、节后解腻胡椒粉适量拌匀，刮油瓜条蒜末适量、菜凉加入两勺盐，再加入两大勺白糖，洗净；
2.黄瓜去皮切小条，
将腌出的黄瓜水滤掉，盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，白糖两大勺、镇江香醋30克、香油20克、胡椒粉适量、
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