排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　7.加入适量的去痘telegram电脑版下载盐调味，并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡telegram电脑版下载牛蒡1条，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，美容生姜1块。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。